Aujourd’hui, j’apprends le bonheur – Mon challenge de 30 jours
« J’ai décidé d’être heureux parce que c’est bon pour la santé »
Voltaire
Un challenge sur le bonheur …
« Un blog sur le bonheur ? Non, mais t’es vraiment perchée toi ? »
Si si, aujourd’hui, j’apprends le bonheur.
« Hein ? Quoi ? T’apprends quoi ? »
Mais pourquoi, j’ai l’impression que tout le monde me regarde d’un air dubitatif ?
Deux possibilités viennent ensuite :
Si on parlait à la Julie de 2015 :
« Non mais voilà ! C’est ça que je ne comprends pas avec les gens aujourd’hui !
Tu as TOUT pour être heureuse : Tu as deux magnifiques enfants, en plus une fille et un garçon : le choix du roi.
Tu es en bonne santé. Tu as un travail. Tu as un mari et une belle maison.
Alors excuses-moi, mais je ne vois pas quel serait le but, là ? Qu’est-ce que tu veux prouver ??!!!! »
Et si on parlait à la Julie de 2018 :
« Bon OK, c’est clair que tu n’as pas eu une année facile avec ton travail usant qui te prend 50h par semaine, ton divorce super compliqué et l’autre qui n’a pas été vraiment réglo.
En plus, tu as eu tes problèmes de santé, tes trois déménagements… Dire que tu as même dû vendre ta maison et retourner chez tes parents, c’est un peu retour à la case départ pour toi. »
Comme si ça n’est pas suffisant :
« Avec les enfants, je me doute que ça doit être super dur, d’autant plus qu’ils doivent avoir du mal à encaisser et t’en faire baver, et tu les vois moins souvent qu’avant…
Et là, le coup de grâce :
« OK, mais t’en tireras quoi de ce blog ? Ce n’est pas ça qui va résoudre tes problèmes !
Ce que tu devrais faire, c’est du sport ! Et puis manges équilibré ! Je t’assure ça ira mieux !
Et surtout, surtout, faut que t’arrêtes de stresser quoi !
D’ailleurs, l’amie de ma belle-sœur m’a recommandé une tisane népalaise. Il paraît que ça marche vraiment. »
Pffffffffoouuu (soupir pour ceux qui n’ont pas compris).
Tout d’abord, quelques remarques préliminaires :
JE NE SUIS PAS MALHEUREUSE !!!
Sinon, qui voudrait me suivre et lire mes articles ! Quelle autorité aurais-je ?
Je vous rassure, chaque jour mon baromètre du bonheur augmente et j’ai décidé qu’il augmenterait tous les jours. Il paraît que c’est bon pour la santé.
Sans doute, parce que j’ai eu quelques moments contrariants, j’ai décidé qu’à partir d’aujourd’hui, ça irait bien pour moi un point c’est tout !
Sachez également que je suis un peu enfin très (très très) têtue.
Et qui a dit qu’il y avait une fin au chemin ?
Alors pourquoi ce challenge ?
Parce que j’ai décidé de me lancer un grand défi et que je vais partager avec vous mes réussites comme mes échecs;
Parce que je veux tester chaque jour pendant 1 mois 1 Astuce Bonheur pour avancer sur mon chemin heureux;
Parce que je partagerais avec vous chaque jour cette nouvelle astuce que vous pourrez décider d’appliquer avec moi dans la journée;
Parce qu’à plusieurs on est plus motivé !
Pourquoi vous ne tenteriez pas l’aventure vous aussi ?
L’objectif de ce challenge
Chaque jour une action à réaliser dans la journée.
L’objectif est de mieux profiter des instants que nous vivons (une ballade, un déjeuner entre collègues, un dîner avec nos enfants…), de gagner en confiance, d’améliorer nos relations avec les autres, d’oser accomplir et entreprendre.
Alors je partage avec vous mais surtout ce que j’aimerais, c’est que vous participiez à cette quête du bonheur avec moi, et que vous réalisiez l’action du jour chaque jour ! Promis ça ne sera pas plus de 5 ou 10 minutes par jour. Ce sera une astuce simple à appliquer dans la journée absolument.
Vous pourrez me laisser des commentaires sur vos progrès !
Et puis, qu’avez-vous à perdre ?
Au pire, vous serez plus heureux ! Et c’est tout le mal que je vous souhaite !
Soyez courageux et choisissez de prendre votre bien-être en urgence au lieu de prendre votre mal en patience.
Bon alors ? Motivé ?
Mes conseils pour vous lancer dans ce challenge :
- Lisez chaque matin le défi du jour
- Appliquez le dans la journée
- Soyez fiers de vous
- Partagez vos succès en likant ma page Facebook ou en laissant un commentaire.
Pas le temps de réfléchir, le GO est donné pour le 1er mai !
Pour être certain de ne pas rater le Top Départ, Abonnez-vous à mes posts ci-dessous en laissant votre adresse e-mail!
Il ne vous reste plus qu’à vous souhaiter une bonne route !
Pour retrouver tous les articles de ce challenge :
Pour être certain de rester motivé :
A très vite,
Bravo pour ton blog !
Merci beaucoup!
Rien que de lire ton blog est une source de bonheur. Merci Julie!
Top !!!! Belle initiative… je suis de tout cœur avec toi 🙋🏾♂️💐
Super idée, continue je suis avec toi comme toujours.
Comment