Comment Astrid a dit NON à ses peurs

Dans cette interview d'Astrid le Fur, découvrez comment elle a su dire non à ses peurs pour se révéler et vivre une vie plus alignée....

Mes 3 astuces antistress

Le stress n'est finalement ni bon ni mauvais, mais à une trop forte dose, il peut avoir de graves conséquences. Comment mieux le gérer ? Découvrez le ICI !...

La traversée du désert 2.0

Lorsque l'on se sent débordé, dépassée et fatiguée, comment terminer sa traversée du désert ? Comment évitez de retomber dans ses anciens shémas ?...

6 astuces pour parents épuisés

Etre de bons parents, notre rêve mais nous sommes souvent des parents épuisés. Comment se ressourcer et profiter de moments de qualité avec nos enfants ?...

Le bonheur est-il une chance ?

Le bonheur est-il une chance ? Les heureux hasards existent-ils vraiment ? Peut-on saisir sa chance ? Pour en savoir plus, lisez cet article !...

Protégeons-nous de ces maux de bureaux !

Saviez-vous que notre quotidien était rempli de nombreux virus nous polluant au travail, et que nous pouvions tous être atteint de ces maux de bureau ?...

Dehors mauvaise habitude !

Se débarrasser d'une mauvaise habitude, est-ce réellement possible ? Comment peut-on y parvenir ? Comment nous y prendre ?...

4 clés pour être heureux au bureau

Vous vous sentez débordé, inutile, démoralisé rien qu'à l'idée de vous rendre au bureau ? Comment pouvons-nous apporter quelques petites touches de fantaisie à cette journée qui commence et être heureux au bureau ?...

Pour un couple heureux

Lorsque nous nous rencontrons, nous vivons une relation idyllique. Mais pourquoi cet état de grâce ne dure-t-il pas ? Pourquoi nos relations de couples se dégradent-elles inévitablement pour laisser place, dans une plus ou moins grande mesure, à la monotonie, à la routine, voir aux disputes et aux reproches...

Une Saint-Valentin pas comme les autres

C’est bientôt la Saint-Valentin ! Paraît-il qu’il s’agît du moment rêvé pour se créer de doux souvenirs avec son cher et tendre... Mais comment passer une bonne Saint-Valentin même en étant célibataire ? Cliquez ici pour le savoir......

Les conseils de Johann pour gagner en efficacité

Ici l'interview de Johann, auteur de Devenir efficace et plus zen, dans laquelle il nous livre l'une de ses méthodes pour gagner en efficacité et avoir du temps pour ce qui est vraiment important....

Grand ménage !

Le rangement, c’est donc une "désintoxication" de la maison dans un premier temps mais aussi du corps et de l’esprit dans un second temps....

Mon oiseau débordé

Même si nous sommes bien décidés, parfois il vaut mieux s'arrêter qu'un peu pour observer, si nous nous voulons mener à bien tous nos projets !...

Avalez vos crapauds !

Nous avons tous plus de choses à faire que de temps disponible. La balance est déséquilibrée. Que faire? Avaler le crapaud !...

J’ose passer Noël seul

Passer les fêtes de fin d’années entouré ne serait-ce finalement pas une obligation ? Ne serions-nous pas contraints de passer ce moment avec de nos proches ?...

3 astuces pour profiter de l’instant présent

Profiter du moment présent : Bien plus facile à dire qu'à faire ... Découvrez ICI 3 astuces pour profiter de ce qui se passe ICI et maintenant et ne plus ressasser le passé ou rêver de l'avenir....

3 méthodes pour rester zen pendant les fêtes !

Les fêtes approchent… Ce ne serait pas la magie de Noël, que je vois arriver par ici ? Vous savez toute cette effervescence... Decouvrez ici 3 méthodes pour rester comment dire … ZEN et faire face à ce tourbillon!...

Carnaval d’article: Ce livre qui a changé ma vie!

Il arrive parfois qu’un livre vous inspire et vous touche, qu’il change votre vie. Et pourquoi ne pas partager cette découverte ! A l’approche des fêtes quoi de mieux que d’offrir un bon livre ?...

Le livre de l’Ikigaï, ce livre qui a changé ma vie

Ce livre nous conte ce qu’est l’Ikigaï, et nous donne, pas à pas, des exercices et des clés pour partir à sa recherche et le trouver. Suivez le guide ! C’est véritablement la recette du bonheur !...

Etre heureux au travail, c’est possible ?

Vous courrez après le temps, vous ne parvenez à rien terminer ? Vous êtes épuisé et avez l'impression que l'on vous en demande toujours plus ? Peut-être que vous vous ennuyez ou encore que vous ne trouvez plus de sens à ce que vous faites ?...

7 jours pour être heureux | Le challenge

Vous avez décidé qu'à partir d'aujourd'hui, vous seriez plus heureux et que vous ne subiriez plus les événements ? Vous aimez les challenges ? Alors ce défi est fait pour vous !...

5 Romans Feel Good pour les journées off

Le froid revient et je vous avoue que je n’ai qu’une envie en ce moment : me mettre sous une grosse couette sur mon canapé avec un bon  livre et un thé tout chaud. Désolée mais, je préfère regarder de l’intérieur la pluie et les feuilles des arbres tomber. Si...

Le poids du poids

Le poids du poids ou quand notre apparence est si lourde à porter......

Captures d’instants

Arrêtons-nous nous de temps en temps, Vivons et créons d'inoubliables moments, Apprécions et capturons les instants!...

Pourquoi un blog sur le bonheur?

Avez-vous déjà eu l’impression que tout vous échappe que vous avanciez en pilote automatique pour ne finalement profiter de rien ? ...

Prêt à tenter le challenge "7 jours pour être plus heureux" ?