#011 (S1) Ceux qui n’ont pas su gérer la pression
Le stress et la pression peuvent rapidement mettre à mal toute relation, et nous ne gérons pas tous la situation de la même façon. Et vous, comment réagissez-vous ?...
#010 (S1) Celle qui était experte en maux de bureau
Maux de bureau : ensemble de virus nuisibles, présents en permanence dans notre quotidien. Ils s'infiltrent d'abord dans nos vies professionnelles pour ensuite contaminer l'ensemble de notre vie....
#009 (S1) Celle qui maîtrisait l’art de se trouver des excuses
"Je le ferais demain", "Je n'ai pas le temps", nous sommes les champions du monde des bonnes excuses, mais quand passerons nous à l'action ?...
#008 (S1) Celui qui est parti comme un voleur
Parfois nous devons démissionner et quitter une vie qui ne nous ressemble plus, pour partir comme un voleur......
#007 (S1) Celle qui portait des baskets trop serrées
Sommes-nous tous censés être dans la norme ? Porter les mêmes baskets ? Et si l'on se décidait à porter quelque chose de différent ?...
#006 (S1) Celle qui courait après le bonheur
Il est où le bonheur, il est où? A force de courir sans cesse après le bonheur, vous risqueriez de le manquer......
#005 (S1) Celle qui jouait en famille
La famille, on en parle ? En famille, on vit nos meilleurs moments, de grands fous rires mais c'est aussi très compliqué......
#004 (S1) Celle qui a osé sortir du bocal
N'ayez plus peur ! Il est grand temps de sauter dans le grand bain et d'oser la grande aventure d'être vous !...
#003 (S1) Celle qui cherchait l’équilibre
Que diriez-vous de partir à la recherche de l'équilibre parfait ? Mais au fond, est-il vraiment nécessaire de le trouver pour être heureux ?...
#001 (S1) Celle qui était partie en guerre contre le temps
Devons-nous forcément partir en guerre avec le temps qui passe ? Ne pouvons-nous pas simplement faire du temps notre allié ?...
C’est décidé, cette année, je me préoccupe de mon bonheur !
Il est toujours possible de se préoccuper de son bonheur ! Découvrez ici pourquoi, et surtout 3 astuces pour plus de bonheur au quotidien !...
Verras bien qui pleurera le dernier…
Nous avons tous le droit d' aller mal. Mais découvrirez ICI des pistes pour sortir de l'impasse et continuer à avancer....
C’est que du bonheur…
Le journal d'une maman divorcée de (presque) 40 ans, débordée et désorganisée, mais toujours pleine d'idées ! ...
Mes 3 astuces antistress
Le stress n'est finalement ni bon ni mauvais, mais à une trop forte dose, il peut avoir de graves conséquences. Comment mieux le gérer ? Découvrez le ICI !...
Le stress : effet indésirable de l’après-confinement
Ces derniers mois n'ont ressemblé à aucun autre... Comment nous réadapter ? Comment faire face à ce stress, effet indésirable de l'après confinement ?...
La traversée du désert 2.0
Lorsque l'on se sent débordé, dépassée et fatiguée, comment terminer sa traversée du désert ? Comment évitez de retomber dans ses anciens schémas ?...
5 activités pour cultiver le bonheur avec ses enfants et booster leur confiance !
5 activités pour cultiver le bonheur avec notre enfants et 1 template offert pour réaliser les activités !...
6 astuces pour parents épuisés
Etre de bons parents, notre rêve mais nous sommes souvent des parents épuisés. Comment se ressourcer et profiter de moments de qualité avec nos enfants ?...
4 conseils bienveillants pour des Parents Heureux
Qu'est-ce qu'être un bon parent? Ne pouvons nous pas simplement être nous mêmes? Que diriez-vous de 4 clés pour être des parents heureux?...
Première bougie pour Mon Chemin Heureux !
Mon chemin heureux à déjà 1 an ! Et vous savez quoi ? Tout cela, eh bien, c'est grâce à vous, votre soutien et vos encouragement !...
Apprendre à être heureux, c’est possible ?
Une question? Un problème? Aujourd'hui, il suffirait de regarder une vidéo ou de télécharger un tuto sur le net. Mais peut-on aussi apprendre à être heureux ?...
Le bonheur est-il une chance ?
Le bonheur est-il une chance ? Les heureux hasards existent-ils vraiment ? Peut-on saisir sa chance ? Pour en savoir plus, lisez cet article !...
Protégeons-nous de ces maux de bureaux !
Saviez-vous que notre quotidien était rempli de nombreux virus nous polluant au travail, et que nous pouvions tous être atteint de ces maux de bureau ?...
Bienveillance au travail à l’épreuve de la crise
Bienveillance au travail : Notre entreprise est-elle a la hauteur de la crise que nous traversons? Pouvons-nous compter sur elle autant que nous le pensons?...
Dehors mauvaise habitude !
Se débarrasser d'une mauvaise habitude, est-ce réellement possible ? Comment peut-on y parvenir ? Comment nous y prendre ?...
4 clés pour être heureux au bureau
Vous vous sentez débordé, inutile, démoralisé rien qu'à l'idée de vous rendre au bureau ? Comment pouvons-nous apporter quelques petites touches de fantaisie à cette journée qui commence et être heureux au bureau ?...
Faut-il être à deux pour être heureux?
Avons-nous besoin d’être 2 pour être heureux ? Est-ce qu’être en couple est une garantie du bonheur ?...
Pour un couple heureux
Lorsque nous nous rencontrons, nous vivons une relation idyllique. Mais pourquoi cet état de grâce ne dure-t-il pas ? Pourquoi nos relations de couples se dégradent-elles inévitablement pour laisser place, dans une plus ou moins grande mesure, à la monotonie, à la routine, voir aux disputes et aux reproches...
Une Saint-Valentin pas comme les autres
C’est bientôt la Saint-Valentin ! Paraît-il qu’il s’agît du moment rêvé pour se créer de doux souvenirs avec son cher et tendre... Mais comment passer une bonne Saint-Valentin même en étant célibataire ? Cliquez ici pour le savoir......
Grand ménage !
Le rangement, c’est donc une "désintoxication" de la maison dans un premier temps mais aussi du corps et de l’esprit dans un second temps....
Et si vous deveniez un maître du temps ?
Vous avez le sentiment de courir après le temps, d’être sur 1000 choses à la fois et de ne pas avancer ? Et si vous pouviez devenir un maître du temps ?...
Mon oiseau débordé
Même si nous sommes bien décidés, parfois il vaut mieux s'arrêter qu'un peu pour observer, si nous nous voulons mener à bien tous nos projets !...
Avalez vos crapauds !
Nous avons tous plus de choses à faire que de temps disponible. La balance est déséquilibrée. Que faire? Avaler le crapaud !...
J’ose passer Noël seul
Passer les fêtes de fin d’années entouré ne serait-ce finalement pas une obligation ? Ne serions-nous pas contraints de passer ce moment avec de nos proches ?...
3 astuces pour profiter de l’instant présent
Profiter du moment présent : Bien plus facile à dire qu'à faire ... Découvrez ICI 3 astuces pour profiter de ce qui se passe ICI et maintenant et ne plus ressasser le passé ou rêver de l'avenir....
3 méthodes pour rester zen pendant les fêtes !
Les fêtes approchent… Ce ne serait pas la magie de Noël, que je vois arriver par ici ? Vous savez toute cette effervescence... Decouvrez ici 3 méthodes pour rester comment dire … ZEN et faire face à ce tourbillon!...
Carnaval d’article: Ce livre qui a changé ma vie!
Il arrive parfois qu’un livre vous inspire et vous touche, qu’il change votre vie. Et pourquoi ne pas partager cette découverte ! A l’approche des fêtes quoi de mieux que d’offrir un bon livre ?...
Le livre de l’Ikigaï, ce livre qui a changé ma vie
Ce livre nous conte ce qu’est l’Ikigaï, et nous donne, pas à pas, des exercices et des clés pour partir à sa recherche et le trouver. Suivez le guide ! C’est véritablement la recette du bonheur !...
Je ne suis pas douée, ce n’est pas mon truc ! 4 clés pour surmonter les blocages de l’apprentissage
Surmonter les blocages et les obstacles de l'apprentissage, est-ce possible ? Et surtout comment faire?...
Et si on arrêtait de se trouver des excuses ?
Nous sommes les champions du monde pour nous trouver des excuses
Et si aujourd’hui, on arrêtait de s’en trouver … Des excuses !...
Oui, mais … La série des excuses, épisode 4 : Les cas limites
Oui mais ... Quel est ce mode de réflexion qui nous entrave dans notre capacité à passer à l'action et qui nous empêche d'agir ?...
Je ne suis pas capable ! La série des excuses, épisode 3: Les croyances limitantes
Qu'est-ce qu'une croyance limitante ? Comment aller au-delà ? Découvrez ici 3 astuces pour faire taire cette petite voix rabat-joie donneuse de leçon !...
Je le ferais demain ! La série des excuses, épisode 2 : La procrastination
Qu'est-ce qui nous pousse à remettre les choses au lendemain? à repousser la prise d'une décision? Comment pouvons-nous vaincre la procrastination?...
Comment gérer le regard des autres quand on est multipotentiel ?
Comment gérer le regard des autres quand on est multipotentiel ? Comment ne pas passer pour un illuminé, instable, non fiable qui passe du coq à l'âne ?...
Etre heureux au travail, c’est possible ?
Vous courrez après le temps, vous ne parvenez à rien terminer ? Vous êtes épuisé et avez l'impression que l'on vous en demande toujours plus ? Peut-être que vous vous ennuyez ou encore que vous ne trouvez plus de sens à ce que vous faites ?...
7 jours pour être heureux | Le challenge
Vous avez décidé qu'à partir d'aujourd'hui, vous seriez plus heureux et que vous ne subiriez plus les événements ? Vous aimez les challenges ?
Alors ce défi est fait pour vous !...
Ce que vous devez savoir à propos du leadership et du bonheur
Pouvons-nous tous être leader ? Pourquoi développer son leadership ? Et si leader rimait vraiment avec bonheur ?...
L’intuition : Cette petite voix qui nous murmure à l’oreille et qui nous rend heureux
Puis-je faire confiance à mon intuition ? D'où vient-elle ? Est-ce un don ? Comment contribue t'elle a notre bonheur ?...
Mes habitudes, les bonnes et … les moins bonnes …
Remplacer les mauvaises habitudes par des bonnes ? Plus facile à dire qu’à faire... Mais il faut quand même essayer... petit à petit, c’est déjà mieux que rien......
La série des excuses, épisode 1: Le développement personnel, très peu pour moi !
Le développement personnel, pour quoi faire? 1. Je n'ai pas le temps pour ces choses là et 2. Je n'en ai pas besoin, c'est juste le nouveau truc à la mode!...
7 x Seth pour changer d’état d’esprit !
En quelques lignes, Seth Godin vous transmet des idées fortes, à un fort impact pour voir le monde autrement. Il bouleverse votre façon de penser. ...
5 Romans Feel Good pour les journées off
Le froid revient et je vous avoue que je n’ai qu’une envie en ce moment : me mettre sous une grosse couette sur mon canapé avec un bon livre et un thé tout chaud. Désolée mais, je préfère regarder de l’intérieur la pluie et les feuilles des arbres tomber. Si...
10 idées reçues sur le bonheur
10 idées reçues sur le bonheur mises à mal...
La peur ou le monologue du poisson
N’ayez pas peur, sautez dans le grand bain et acceptez la grande aventure d’être vous!...
Les secrets de ma motivation
Comment booster votre motivation? Retrouver ici mes 10 astuces !...
Le poids du poids
Le poids du poids ou quand notre apparence est si lourde à porter......
Bienveillance, et si elle commençait par nous-même ?
Comment pouvons nous oeuvrer à une meilleure éducation de nos enfants et faire émerger un nouveau schéma?...
Captures d’instants
Arrêtons-nous nous de temps en temps,
Vivons et créons d'inoubliables moments,
Apprécions et capturons les instants!...
Cahier de vacances, Exercice No 4 : Célébrez vos succès
Ne minimisez plus vos réussites et vos petites victoires et célébrez vos succès !...
Cahier de vacances, Exercice No 3 : Super Powers
Aujourd'hui, profitons de l'été pour redorer nos trésors intérieurs et reprendre confiance en nous....
Cahier de vacances, Exercice No 2 : Gratitude Attitude
Prenez le temps de remercier la vie et de reconnaître tout ce qu'elle nous apporte. Même en vacances, avancez sur votre chemin heureux en pratiquant la gratitude!...
Cahier de vacances, Exercice No 1 : Qu’est-ce qui va bien dans votre vie ?
Même n’en vacances, continuons à travailler sur notre chemin heureux. C'est un investissement sans risque, vous n'avez rien à perdre, juste la possibilité de gagner des unités de bonheur supplémentaire....
4 principes de Dale Carnegie pour avancer sur votre chemin heureux
Simples et efficaces, ils sont la clé de votre cheminement vers le bonheur !...
Miracle Morning, et si aujourd’hui, vous commenciez votre journée différemment ?
“Des résultats commerciaux au-dessus de la moyenne, jamais d’heures sup’, des enfants en bas âges supers polis et super doués à l’école, le temps d’aller à la salle de sport tous les jeudis, tout en participant aux réunions de parents d’élèves… Mais comment fait elle?” “Non mais c’est sur!...
Aujourd’hui, j’apprends le bonheur en vidéo
Pour un apprentissage express du bonheur, découvrez ici les vidéos qui ont marqué mes premiers pas sur le chemin du bonheur....
Aujourd’hui, je termine ma traversée du désert
Vous est-il déjà arrivé de vous fixer un objectif, de démarrer plein d'enthousiasme, pour finalement retomber dans vos anciennes habitudes? Si c'est le cas, lisez cet article!...
Comment j’ai gagné mes premiers euros sur Internet et comment vous pouvez le faire aussi
Découvrez comment j’ai gagné mes premiers euros sur Internet et comment vous pouvez le faire aussi....
Aujourd’hui, j’apprends le bonheur – Mon challenge de 30 jours
Relevez le challenge ! Chaque jour une action à réaliser dans la journée en moins de 10 minutes pour avancer sur son chemin heureux!...
Les 4 accords toltèques pour tordre le cou aux croyances limitantes !
Ces 4 accords pour être vous et être libre....
Pourquoi un blog sur le bonheur?
Avez-vous déjà eu l’impression que tout vous échappe que vous avanciez en pilote automatique pour ne finalement profiter de rien ? ...
#002 (S1) Celle qui avait décidé de gérer son budget (temps)
Et vous? Quelle valeur accordez-vous à votre temps? Avez-vous le sentiment de le voir toujours filer? Ou alors de l'utiliser à bon escient?...