Jour 30 – Aujourd’hui, je …
Aujourd'hui, je vous propose le plus difficile à mettre en place de tous les défis de ce mois...
Jour 29 – Aujourd’hui, je félicite, je complimente et j’encourage
Découvrez comment un principe simple et évident peut vous permettre d'avoir des relations avec les autres de qualités et peut être même de bâtir un empire!...
Jour 28 – Aujourd’hui, je tente la salutation du soleil
Aujourd'hui, essayons-nous au yoga et démarrons notre journée avec la salutation au soleil. Il parâit que ça ne peut faire que du bien!...
Jour 27 – Aujourd’hui, je positive
Il n’y a pas de réussite facile, ni d’échec définitifs, Marcel Proust
Aujourd'hui, je positive...
Jour 26 – Aujourd’hui, j’anticipe le bonheur !
Aujourd'hui, anticipez votre bonheur grace à cette technique de visualisation....
Jour 25 – Aujourd’hui, je prends le pouvoir
Aujourd'hui adoptez une posture de puissance !...
Jour 24 – Aujourd’hui, je médite
Aujourd'hui, faites vos premiers pas de méditants. Vous verrez, vous n'en tirerez que des bénéfices!...
Jour 23 – Aujourd’hui, je suis fièr(e) de moi
Aujourd'hui, soyez fier de votre mur de victoires !...
Jour 22 – Aujourd’hui, je focalise sur ce sur quoi je peux agir
Augmentez votre capital bien-être en vous focalisant sur ce sur quoi vous pouvez agir et non sur ce sur quoi vous ne pouvez rien....
Jour 21 – Aujourd’hui, j’ouvre mon parapluie (si besoin)
Ne sortez jamais sans votre parapluie, il est là pour vous protéger en cas de mauvais temps...
Jour 20 – Aujourd’hui, j’aide, je donne, je fais une bonne action
Aujourd'hui, soyez altruiste: donnez, aidez...
Jour 19 – Aujourd’hui, je dis NON !
Aujourd’hui, remarquez toutes les fois où vous dites oui avec la tête et non avec le cœur…...
Jour 18 – Aujourd’hui, je fais comme si
Pas envie de reprendre le travail ce lundi matin? De trier vos papiers qui s'entassent à l'entrée? De sortir par ce temps de chien? Ou alors de même de sortir le chien? Faites comme si vous en rêviez!...
Jour 17 – Aujourd’hui, je pratique la diète médiatique
Aujourd'hui, donner de la nourriture saine à votre cerveau...
Jour 16 – Aujourd’hui, je me redresse et je regarde au loin
Sortez du pilote automatique, levez les yeux et redressez-vous!...
Jour 15 – Aujourd’hui, j’apprends
Aujourd'hui, sortez de votre zone de confort et apprenez pour être libres et heureux !...
Jour 14 – Aujourd’hui, je gère mon temps
Découvrez une astuce pro pour gérer son temps et être plus efficace....
Jour 13 – Aujourd’hui, je sors de ma zone de confort
Aujourd'hui, je vous invite à sortir de votre zone de confort et à prendre des risques pour être plus heureux et épanoui....
Jour 12 – Aujourd’hui, je dépollue mon intérieur
Réduire la pollution de son intérieur, c'est possible!...
Jour 11 – Aujourd’hui, je crée un instant hygge
Je ne vous ai pas fait de cadeau ces derniers jours avec les deux derniers challenges concernant la procrastination et les tâches rebutantes, alors je vous propose quelque chose de beaucoup plus agréable aujourd’hui : vous accordez un moment Hygge! Hygge???? Il s’agit d’un mot danois, à prononcer « hoo-ga »....