3 astuces pour profiter de l’instant présent
Profiter du moment présent : Bien plus facile à dire qu'à faire ... Découvrez ICI 3 astuces pour profiter de ce qui se passe ICI et maintenant et ne plus ressasser le passé ou rêver de l'avenir....
3 méthodes pour rester zen pendant les fêtes !
Les fêtes approchent… Ce ne serait pas la magie de Noël, que je vois arriver par ici ? Vous savez toute cette effervescence... Decouvrez ici 3 méthodes pour rester comment dire … ZEN et faire face à ce tourbillon!...
Captures d’instants
Arrêtons-nous nous de temps en temps,
Vivons et créons d'inoubliables moments,
Apprécions et capturons les instants!...
Cahier de vacances, Exercice No 2 : Gratitude Attitude
Prenez le temps de remercier la vie et de reconnaître tout ce qu'elle nous apporte. Même en vacances, avancez sur votre chemin heureux en pratiquant la gratitude!...
Cahier de vacances, Exercice No 1 : Qu’est-ce qui va bien dans votre vie ?
Même n’en vacances, continuons à travailler sur notre chemin heureux. C'est un investissement sans risque, vous n'avez rien à perdre, juste la possibilité de gagner des unités de bonheur supplémentaire....