Jour 11 – Aujourd’hui, je crée un instant hygge
Je ne vous ai pas fait de cadeau ces derniers jours avec les deux derniers challenges concernant la procrastination et les tâches rebutantes, alors je vous propose quelque chose de beaucoup plus agréable aujourd’hui : vous accordez un moment Hygge!
Hygge????
Il s’agit d’un mot danois, à prononcer « hoo-ga ».
En effet, il faut bien comprendre que, depuis 1973, le Danemark est le pays dont la population est la plus heureuse au monde. Pourtant, il fait nuit à 17h, et ce ne sont pas les meilleures conditions climatiques de la terre.
Leur secret ? Le hygge ou l’art de cultiver des moments de bien être, le confort simple et chaleureux tous les jours.
Le Hygge est un style de vie, un état d’esprit.
En effet, pour les danois, le bonheur ne se caractérise par les petits moments de la vie, les choses simples que parfois on ne remarque même pas.
Quels sont les avantages du Hygge ? C’est gratuit, simple et accessible à tous. Ces moments réconfortants et bienfaisants peuvent être vécus seul ou avec vos familles et/ou amis.
Le défi d’aujourd’hui est donc de vous accorder un moment Hygge. Il n’y a pas de recette toute faite, il s’agit simplement d’un moment qui vous fait du bien.
Il peut s’agir d’un bain relaxant, un chocolat chaud devant un bon film dans une tenue confortable, une balade à vélo, une promenade en forêt, une soirée jeux de société entre amis…
Quoi de mieux qu’un instant Hygge en cette fin de semaine pour être heureux ?
Pour retrouver tous les défis de ce challenge:
Pour découvrir comment tout à commencé :
A très bientôt,
Pour aller plus loin :
