Jour 22 – Aujourd’hui, je focalise sur ce sur quoi je peux agir

Aujourd’hui, je vous propose de réfléchir et distinguer dans votre journée les choses ou situations qui sont sous votre contrôle, de celles qui se trouvent hors controle (les problèmes de transport, votre chaudière en panne, les réunions…).

Vous ne pouvez absolument pas agir sur les choses ou situation hors contrôle. Vous ne pouvez souvent que subir ou attendre.

Or bien souvent, nous passons la majeure partie de notre temps à nous préoccupper de choses hors controle, de choses auxquelles nous ne pouvons rien. Vous ne pourrez rien aux retards de train, aux process dans votre travail, à cette voiture qui vous a heurté en conduisant, à cette tempête qui a endommagé votre toiture, à ce propos malheureux que vous avez tenu. C’est fait, vous ne pouvez pas revenir en arrière.

Ne pestez pas, ne ruminez pas, ne culpabilisez pas. Réchéchissez simplement à ce que vous pouvez faire maintenant.

Aujourd’hui donc, le challenge est de vous concentrer sur les choses ou situation sous votre contrôle, sur lesquelles vous pouvez agir.

Et finalement, il y a peu de choses que l’on peut contrôler mais en revanche beaucoup que l’on peut influencer. Utilisez aussi votre zone d’influence.

Aujourd’hui, recherchez quelque chose qui vous contrarie et voyez ce que vous pouvez faire… Il y a souvent quelque chose à faire…

A très bientôt,

Julie

Aujourd'hui, je

Cet article vous a plu? Partagez-le!
  •  
  • 2
  •  
  •  
  •  
    2
    Partages
  •  
    2
    Partages
  •  
  • 2
  •  
  •  

Add a Comment

Votre adresse de messagerie ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *

Tentez le challenge " 7 jours pour être plus heureux "