Suis-je heureux ? 3 septembre 2020 Suis-je heureux ? Faites ce test pour évaluer votre niveau de bien-être actuel ! Simple, rapide, réalisable en quelques minutes ! Et surtout, quel que soit le résultat, n'oubliez pas que nous pouvons toujours apprendre le bonheur. Il me semble que vous êtes d'ailleurs en route pour cela... 1. Je vis une vie pleine de sens et j'ai des objectifs. Fortement en désaccord En désaccord Légèrement en désaccord Ni en désaccord, ni en accord Légèrement en accord En accord Fortement en accord 2. J'aime écouter et aller à la rencontre des autres. Le plus souvent. De temps en temps. C'est plutôt rare. 3. Je suis optimiste et confiant en l'avenir. Le plus souvent. Cela m'arrive. Je suis plutôt pessimiste. 4. Je me sens bien dans ma peau. Le plus souvent. Pas tellement. Pas du tout. 5. J'ai l'impression que ma vie a un sens. Oui, j'en ai l'impression. Je n'en ai pas vraiment l'impression. Je trouve que ma vie n'a pas de sens. 6. Ma présence est réconfortante pour les autres. Oui, j'en ai l'impression. Je n'en ai pas vraiment le sentiment. Je ne pense pas. 7. J'ai plein de projets et je me sens capable de les réaliser. Tout à fait ! C'est plutôt confus. Pas du tout ! 8. Je ressens des émotions agréables. Très souvent. Cela m'arrive. Rarement. 9. J'aime découvrir et apprendre de nouvelles choses. Très souvent. Cela m'arrive. Rarement. 10. Je sais relativiser et prendre du recul face aux difficultés. Plutôt d'accord. Cela m'arrive. Non, pas du tout ! 11. Je savoure l'instant présent. Très souvent. Parfois. Je n'y arrive pas. 12. J'ai gardé un regard d'enfant et je m'émerveille facilement. Oui, plutôt. Cela m'arrive. Non, pas vraiment. 13. Je suis attentif(ve) à mes besoins et je prends soin de moi. Oui, plutôt. Cela m'arrive. Non, pas vraiment. 14. Je ressens souvent de la gratitude ou de la reconnaissance et je l'exprime facilement. Oui, plutôt. Cela m'arrive. Non, pas du tout. 15. Je suis satisfait de ma vie. Si c'était à refaire, je ne changerais pas grand-chose. Oui, plutôt d'accord. Plus ou moins d'accord. Non, pas du tout. Time is Up! Time's up
